根据年龄的不同，水约占一个人体重的50%至85%。你越年轻，你体内的水分比例就越高。水通过口腔进入食道，然后进入胃，在短暂停留后，水进入小肠和大肠。
大部分水分通过小肠被吸收并进入血液。因为水不需要消化就能被直接吸收和利用，所以水在5分钟内就能从口腔进入血液。血液的含水量高达90%，为我们的器官和组织提供水分。最后，血液将多余的水分和废物输送到肾脏。肾脏过滤多余的水和废物，并将其作为尿液排出体外。正常情况下，人体的水分每15天就会完全更新一次。
这项研究用氘标记的水进行，估计吸收300毫升水的时间在一小时内，但实际上，一些水在饮用后5分钟内就进入了血液。吸收半衰期（11-13 min）显示在75-120 min内完全吸收。
这张图显示了饮用标记水后血液中氘的相对浓度。
