胃酸反流是什么原因造成?

时间:2021-04-18 09:09:06   作者:
胃酸反流是什么原因造成?你会听到的一个很受欢迎的建议是喝热水或任何温度的水来治疗胃酸倒流的症状。在你热茶壶之前,我们有一些坏消息,这可能不是事实。

饮用热水或其他水,治疗胃酸反流和反流都不起作用。但这并不意味着你应该不喝水,事实上,你应该尽可能多喝水。这是令人困惑的,但我们将解释为什么这个建议看起来太矛盾。


什么是反酸和反流?


首先,定义什么是胃酸反流和反流是很重要的。这两个术语通常是同义词,但有区别。

胃酸倒流是胃酸倒流到食道。当你吃的东西不适合你的时候,胃酸倒流可能会偶尔发生,也可能会经常发生。

慢性胃酸反流进展为胃反流或胃食管反流病。这是一种更严重的情况,可能包括吞咽困难或感觉喉咙有肿块、咳嗽、反复清喉咙、喘息,甚至胸痛等症状。

如果你偶尔会胃酸倒流,最好的办法就是避免吃引发胃酸倒流的食物。你也可以减肥,少吃饭,不喝酒,戒烟。

非处方药如抗酸剂、H-2受体阻滞剂和质子泵抑制剂会有帮助。

如果你怀疑你有胃食管反流或你经常遭受胃酸倒流,最好告诉你的医生。如果不及时治疗,胃食管反流会对食道造成不可逆转的损伤,使你更容易患癌症。

你的医生可以确定是否需要处方药物。在某些情况下,胃食管反流可以通过手术治疗。


什么饮料可以帮助胃酸倒流


如果你有胃酸倒流,你可能会想,喝什么好呢?下面的列表给了你一个开始的地方,但是因为每个人都是独一无二的,你需要尝试一下,找出什么适合你,什么不适合你。

生姜茶:不含咖啡因,不会加重胃酸倒流的症状,生姜中的化合物可以通过减少胃酸的产生来自然舒缓胃部。

酸奶饮料:乳制品通常可以缓解胃酸反流症状,只要它们是纯的,不添加糖。如果需要甜味,你可以加蜂蜜。

牛奶:低脂和无脂牛奶以及杏仁奶等奶制品的替代品都是不错的选择。这些碱性饮料有助于中和胃酸。远离脂肪含量高的食物,因为那只会加重胃酸回流。

开菲尔:这种发酵牛奶有助于支持健康的肠道细菌,有助于正常消化,减少胃酸的产生。


什么饮料能防止胃酸倒流


就像有些饮料可以缓解胃酸回流一样,有些饮料你也应该避免喝。下面的饮料会加重胃酸反流的症状,应该限制或从你的饮食中删除。

♦酒精:它可以放松胃和食道之间的瓣膜,同时刺激胃里的酸的产生。两者都会导致胃酸回流和胃酸回流。

♦碳酸饮料:气泡在胃里膨胀,增加对食道括约肌的压力,使胃酸很容易回流到食道。

♦咖啡因饮料:咖啡因是一种会加重胃酸回流的化学物质,建议饮用脱咖啡因饮料。

♦巧克力饮料:巧克力中含有可可和咖啡因,两者都会加重胃酸反流症状。这适用于热的和冷的巧克力饮料。

♦柑橘类果汁:柑橘类水果是高酸性的,会加重任何反酸症状。


水有助于胃酸反流吗?


如果你有过胃酸倒流的症状,感觉像是在嘴里吐了一点点,那么你的第一反应可能是喝点水。你的嘴很难吃,你的喉咙很痛,你觉得你想把酸压回它应该在的地方。在这种情况下,一杯水绝对有帮助。它可以清嗓子,让你感觉舒服些。

虽然在上述情况下,水可以帮助你从胃酸倒流中恢复过来,但它肯定不能阻止它的发生,也不能阻止它再次发生。喝水只会把从食道上浮出来的酸冲刷掉。

为了进一步评估水对胃反流的影响,而不仅仅是反酸,一项研究观察了水和胃的pH值水平。研究发现,大多数研究对象在一分钟后,水会使胃pH值升高,这比药物缓解的时间快得多。
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