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像果汁或醋这样的食物是酸性的还是碱性的?

编辑:网友投稿来源:互联网整理更新时间:2020-12-14 09:16:35

醋、柑桔汁、葡萄酒、葡萄汁、苹果汁、番茄汁、蔓越莓汁——我知道的所有果汁都是酸性的。

造成这种酸性的离子是氢离子(H+)——尽管大多数H+与水结合产生水合氢离子H3O+(仍然是酸性的)。

我刚刚看到一个网站推广碱性饮食,上面说果汁“被认为是轻度碱性食物,但蔓越莓汁被归为中度酸性食物。”一个完全的谎言,用来显示人们从饮食和营养网站上可以得到什么废话和错误信息。同一个网站在上面说,“苹果、橘子、葡萄和蔓越莓都是中等酸性的。红莓汁酸性最强,pH值约为2.3 ~ 2.5。葡萄汁pH为3.3;苹果汁的pH值在3.35 ~ 4之间;橙汁的pH值在3.3 ~ 4.2之间。

所有这些值都是酸性的;这些都不是“微碱性的”。“市面上的果汁的pH值通常在3.0到4.0之间,正如我在这里展示的,已经进入了酸性的范围,酸性足以腐蚀牙釉质。”红莓汁非常酸,在2.3到2.5之间。

像果汁或醋这样的食物是酸性的还是碱性的?

Reddy等人(2016)报告了从阿拉巴马州伯明翰市商店购买的379种果汁和其他饮料的pH值。他们的报告列出了我所见过的饮料小灵通的最广泛的表格,包括水果类型和品牌名称,也包括咖啡和茶饮料和其他饮料。
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