你可能已经注意到许多动物的肌肉质量比人类大得多。这不仅局限于大猩猩，你也可以在熊，牛，公牛，马，大型猫科动物，野猪，列举一些你可能知道的。这主要是由基因造成的。
每一种动物都有不同的用途。人类天生具有耐力和精细的动作，而大猩猩天生就善于运用力量。它必须足够强壮，能轻松地爬树，尽管它很重。一个中等大小的雄性大猩猩如果和一个男人一样高，很容易就会超过男人的三倍。记住，要做普通人，也不要做非凡的人。
一只500磅重的大猩猩有足够的力气像芭蕾舞演员一样轻松地爬树。就像你有足够的力气从杂货店把袋子拎回家一样。或者有足够的耐力不经过训练就能走50英里。
大猩猩不需要通过锻炼来变得强壮。它一定很强壮，所以它很强壮。它每天都做健美操。它有更多的快速收缩肌纤维，它们比你的更强壮。大猩猩的骨密度要高得多，骨头更厚，心脏和肺更大。
你（人类）不需要身体强壮才能生存。你得聪明点。多余的肌肉是对资源的浪费，尤其是当你不需要它的时候。如果你停止锻炼，你将失去大部分辛苦挣来的肌肉。大猩猩不会。
为了更好地理解事物，可以把人与大猩猩的框架进行比较。
