首先，需要呼吸氧气是准备工作我们身体的能量，当然，食物也是，但是没有氧气，没有身体的能量，因此我们不能做任何工作，我们将死，让我们来看看详细工作准备能量多少氧气在体内。这只不过是呼吸和气体交换以及细胞呼吸的问题。希望这下面图显然将解释如何的气体交换发生在我们的细胞，图解释说，吸入氧气和二氧化碳是如何解放的，我们知道，红血球携带氧气分子和旅行到全身组织和细胞提供氧气。（每个红细胞携带4个氧分子）这是由于血红蛋白的存在。
当氧气从红细胞进入细胞时，主要通过ETC -电子传递链进行细胞呼吸。没有ETC就不会产生ATP，没有ATP就没有能量，没有能量我们就无法生存。所以氧气对我们的生存起着至关重要的作用。
